“医生，我嗓子疼得咽口水都像吞刀片，话都说不出来了！”28岁的小张（化名）嗓音嘶哑得几乎听不清。因为最近入伏天气越来越热，小张经常白天一整天待在空调房，晚上一杯冰啤酒、一口冰西瓜。他先是感觉嗓子干痒，以为是“上火”，自己买了润喉糖硬扛，结果3天后发展成吞咽剧痛、发烧，连喝水都成了折磨。经贾荣伟大夫检查后，小张被诊断为急性咽炎引发的喉部水肿，再拖可能会影响呼吸，太危险了！
 
嗓子疼≠上火，急性咽炎可能“来势汹汹”
 
很多人把嗓子疼简单归为“上火”或“感冒”，但是急性咽炎可不是小问题，它是咽部黏膜、黏膜下组织的急性炎症，细菌或病毒感染是主要诱因，熬夜、过度用嗓、吸烟饮酒等都会让嗓子‘雪上加霜’。
 
急性咽炎的典型信号，别忽视：
 
✅咽部干燥、灼热，接着出现剧烈疼痛，吞咽时加重；
✅嗓子红肿，可能伴随扁桃体肿大、分泌物增多；
✅严重时会发烧、头痛、声音嘶哑，甚至呼吸困难。
很多人就是因为忽视了初期的“干痒”，又持续熬夜用嗓，导致炎症快速加重。如果出现嗓子疼超过2天没缓解，或伴有发烧、吞咽困难，一定要及时就医，避免炎症扩散到喉部、气管，引发更严重的问题。
 
治咽炎别瞎用药！这些误区要避开
 
很多人嗓子一疼就自行用药，但错误的处理方式可能让病情加重。
 
误区1：随便吃抗生素

“嗓子疼就是有炎症，吃点头孢消炎”——这是最大的误区！急性咽炎中，病毒感染占比高达70%，而抗生素对病毒无效，滥用还会导致耐药性。只有明确细菌感染（如咽部有脓点、血常规提示细菌感染）时，医生才会开具抗生素。
 
误区2：依赖润喉糖“救急”

润喉糖能暂时缓解干燥，但治标不治本。部分含薄荷的润喉糖可能刺激黏膜，频繁含服还会让口腔菌群失调。如果嗓子已经红肿疼痛，建议在医生指导下使用含漱液或喷雾，直接作用于咽部黏膜消炎。
 
误区3：“硬扛”等待自愈

年轻人常觉得“扛一扛就过去了”，但免疫力差时，急性咽炎可能引发中耳炎、鼻窦炎，甚至风湿热、肾炎等并发症。尤其是儿童和老人，身体抵抗力较弱，更不能拖延治疗。
 
 
科学应对急性咽炎，做好这3步快速康复
 
第一步：及时就医，明确病因
医生会通过咽部检查、血常规等判断是病毒还是细菌感染，针对性用药。病毒感染以对症治疗为主，细菌感染则需遵医嘱使用抗生素，切勿自行停药或换药。
 
第二步：让嗓子“歇一歇”，做好家庭护理
- 噤声休息：减少说话，避免大喊大叫，让喉部黏膜修复；
- 温凉饮食：多喝温水、温粥，避免辛辣、过烫食物刺激咽部；
- 盐水含漱：用淡盐水（一杯温水加半茶匙盐）仰头含漱，每天3-4次，缓解肿痛。
 
 
第三步：调整生活习惯，避免复发
- 少熬夜、戒烟酒，避免咽部黏膜反复受刺激；
- 用嗓频繁者（如教师、主播）注意定时喝水，避免长时间连续用嗓；
- 过敏体质者远离粉尘、花粉等过敏原，预防咽炎发作。